Навигация

Главная

АУДИОКНИГИ

»--Аудиокниги на английском
»--Любовные романы
»--Классика и проза
»--Фантастика
»--
Фэнтези
»--Мистика / Ужасы
»--Детективы
»--Приключения
»--Исторические
»--Эротика
»--Психология
»--Эзотерика Непознанное
»--Бизнес
»--Обучение
»--Детские
»--Юмор
»--Разные

»--Аудиокниги m4b

ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ

»--Любовные романы
»--Проза
»--Фантастика
»--Фэнтези
»--Детектив
»--Триллер
»--Приключения
»--Исторические романы
»--Детские
»--Юмор

ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ

»--Бизнес / Маркетинг
»--Мужчина / женщина
»--Психология / Саморазвитие
»--Эзотерика
»--Учебники
»--История
»--Научно-популярные
»--Разные

»--Программы для чтения


Лучшие

  • Для женщин
  • Гарри Поттер
  • Роберт Лэнгдон
  • Эраст Фандорин


  • Асканио (аудиокнига) - Александр Дюма
  • Бруша Анна - Иди к черту, ведьма! (Аудиокнига)
  • Навеки (Аудиокнига) - Джоанна Линдсей
  • Сашенька (Аудиокнига) - Симон Монтефиоре
  • Брачная ночь (Аудиокнига) - Николь Джордан


  • Скачать книгу Андрей Фомин, Татьяна Громаковская - Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

    »ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ КНИГИ » Разные книги
      | 11-02-2018         
     
    Андрей Фомин, Татьяна Громаковская - Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
    Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.
       
    Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания или похудеть? Во всех асанах и других практиках йоги имеется глубокий смысл, связанный с нашей анатомией. Воздействуя на нужные мышцы и органы, можно добиться потрясающих результатов.

    В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости. Поскольку йога невозможна в отрыве от дыхания, приведена подробная информация об анатомии и физиологии дыхательной системы. Понимание биомеханики правильного дыхания, механизмов его регуляции поможет в освоении дыхательных техник. Для каждой асаны приведена ее верная техника и фотография. Анатомический смысл асаны раскрывается при помощи высококачественных ЗD-рисунков, на которых показано, какие мышцы в каком случае задействованы.

    Авторы книги – инструкторы йоги с многолетним стажем, имеющие высшее медицинское образование и огромный практический опыт.

    Название: Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
    Автор: Андрей Фомин, Татьяна Громаковская
    Язык: Русский
    Издательство: э
    Жанр: Здоровье
    Год: 2012
    Формат: fb2
    Страниц: 350
    Размер: 11 Mb



    Скачав книгу Андрей Фомин, Татьяна Громаковская - Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела бесплатно и без регистрации

    не забудьте купить ее в оригинале, в бумаге или на цифровом носителе.

    Не получилось скачать книгу Андрей Фомин, Татьяна Громаковская - Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела?
    - мы их восстановим!

    »--Восстановить ссылки


    Это произведение является ознакомительным, и не может быть конкурирующим изданиям на бумаге, которые так приятно держать в руках.
    Благодарим всех, кто оставляет ссылку на на нашу библиотеку на форумах, блогах.
    Делись с друзьями интересным в соц.сетях



    Похожие книги и аудиокниги на - Андрей Фомин, Татьяна Громаковская - Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела:

    Элиза Танака - Йога и аюрведа в 10 простых уроках И-Шен - Йога для женщин Рэй Лонг - Анатомия прогибаний и скручиваний Вудрофф Джон - Кундалини-йога. Змеиная Сила Клаус-Петер Валериус и др. - Мышцы. Анатомия. Движения. Тестирование
    Комментарии (0) | Напечатать
     

       
    Отзывы о книге "Андрей Фомин, Татьяна Громаковская - Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела":

    Добавление комментария
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



    Авторизация
    логин:
    пароль:
     
    Подписка на новинки

    Введите Ваш E-mail::



  • Правообладателям


  • Проголосуй!

    Какой формат предпочитаете?

    АУДИОКНИГИ
    КНИГИ






    Рейтинг@Mail.ru
     
    Литературный путь LitWay.net - погрузись в прекрасный мир литературы